| T O P I C R E V I E W |
| mladjo |
Posted - 04/03/2021 : 18:24:15
Evo, nisam mogao naći stari topic, pa da se pohvalim ovdje - 28 km!
A sada 10 km odrađujem kao od šale ispod sat vremena, odnosno ispod 6 minuta po kilometru
[url=https://imgbb.com/] [/url]
|
| 25 L A T E S T R E P L I E S (Newest First) |
| Poli |
Posted - 28/01/2022 : 22:45:07
O, ma vidi tko nam se probudio u Rijeci. :) Dugo te nije bilo, dobrodosla.
A sutra mi klinac posjecuje Rijeku, neki nogometni turnir. Znaci, bit ce i trcanja. :D
|
| Just_Charlie |
Posted - 28/01/2022 : 21:51:47
Hello
ni me bilo
 konačno sam izašla iz ormara  i otrčkarala svojih prvih 10 km prošle nedjelje.
Tko zna bih li jer sam solo rekreativka koja malo bi malo ne bi, da nisam otkrila Zimsku ligu - Hrvatska trči i trenutno se prijavila, odn uplatila startninu i postala dio Plemena koje svakog vikenda ovog siječnja skuplja kilometre i natječe se s drugim Plemenima.
Ne znam što mi je bilo, ali to je toliko dobro i motivirajuće i pozitivno za mene jer konačno gps broji kilometre i vrijeme koje negdje treba prijaviti.. Moja strast su trail utrke i sad u ožujku se odražava jedna tu blizu mene, na poznatom terenu, i proučavam stazu i ne usudim se prijaviti jer mi nedostaje ono nešto malo..
Srećom, te utrke imaju priložene karte uz pomoć kojih se unaprijed vidi staza, pa ću ja nju polako idućih dana proći i odmjeriti snage sama sa sobom.. Ma kako bilo, neću stati |
| mladjo |
Posted - 24/06/2021 : 16:59:54
quote:
Originally posted by sumohrvat
Bravo Mlađo za 30 km istrčanih. Stvarno svaka čast... Ja imam dvije rute kojima trčim, uz more gdje nema prometa tako da mi je to nekih 10 km. Ali 30 km je stvarno respekt....
Osjetim i ja godine u guzici, pa mi je pace na granici 5 min/km za sada ok... Ipak sam nabio i mišićbe mase u teretani pa nije isto trčati sa 80 kg i 100 kg. Baš sam neki dan gledao za kviz neke podatke i kada je onaj maratonac istrčao ispod 2 sata 42 km to je bio pace 2:50 na km... To je suludo. Nisam siguran da bi tim tempom mogao istrčati ni 1 km više, a kamo li 42
Da, ti maratonci imaju sulud ritam. Nego ima ono jedno pleme u srednjoj/južnoj? Americi gdje svi trče od rođenje. E ta ekipa je luda:D
Evo, našao sam ih:Tarahumara pleme
|
| sumohrvat |
Posted - 23/06/2021 : 15:21:34
Bravo Mlađo za 30 km istrčanih. Stvarno svaka čast... Ja imam dvije rute kojima trčim, uz more gdje nema prometa tako da mi je to nekih 10 km. Ali 30 km je stvarno respekt....
Osjetim i ja godine u guzici, pa mi je pace na granici 5 min/km za sada ok... Ipak sam nabio i mišićbe mase u teretani pa nije isto trčati sa 80 kg i 100 kg. Baš sam neki dan gledao za kviz neke podatke i kada je onaj maratonac istrčao ispod 2 sata 42 km to je bio pace 2:50 na km... To je suludo. Nisam siguran da bi tim tempom mogao istrčati ni 1 km više, a kamo li 42 |
| zeljko |
Posted - 12/06/2021 : 23:42:46
https://youtu.be/rBZPqSBR6-4
Pogledajte komentare
Trcanje nije zdravo
Biti nogometas nije zdravo
Asmir begovic daje tvit da je sve vise utakmica prenaporno
Nase tijelo nije napravljeno da trci
|
| Chief Warhead |
Posted - 06/05/2021 : 16:26:05
quote:
Originally posted by lwood
quote:
Originally posted by Chief Warhead
quote:
Originally posted by mladjo
[url=https://imgbb.com/][/url]
Sad kad imamo plan kretanja, ako ima ko od domorodaca sa jakim autom da ga presretne i pregazi, nudim sladoled u Vinceku i prijateljstvo do groba!
Padne mi ovo napamet https://youtu.be/8OByPf1fTZ0
Cenim svaku inicijativu, iako sam ja za nešto klasičniji pristup problemu https://youtu.be/xrO8AQ4CrKk?t=23 |
| mladjo |
Posted - 06/05/2021 : 10:44:34
quote:
Originally posted by tex2
Ja sam otrčao polumaraton tamo negdje prije 20 godina, još je cilj bio na staroj atletskoj stazi na stadionu Dinama, srećom bila je kiša, inače ne bi uspio. Sjeo na povratku doma u Tram 11 i jedva izašao iz njega, hoću hodat, a ne ide. Jedva doma došao. Nikad više nisam egzibicirao s trčanjem!
quote:
Originally posted by mladjo
quote:
Originally posted by kifi
Svaka čast, ne odustaj. Ja sam radio krugove po nasipu. Oko Jaruna nisam volio trčati jer sam par puta naletio na idiote u autima koji su mislili da ljudi ne bi trebali trčati.
Thnx, nema odustajanja, cilj je maraton
Da, gadno je to. Evo ja jučer probao malo trčati, izdržao sam 3 puta po kilometar Još se tijelo oporavlja
A znaš ono kad gledaš maraton pa onda je drugi lik 100 metara iza prvog i onda se ekipa pita:"Pa kaj ne potegne i ne stigne ga?" E pa ne može se pomaknut ni milimetar brže, a taj osjećaj je dobro poznat svim trkačima na duge staze |
| tex2 |
Posted - 06/05/2021 : 10:24:15
Ja sam otrčao polumaraton tamo negdje prije 20 godina, još je cilj bio na staroj atletskoj stazi na stadionu Dinama, srećom bila je kiša, inače ne bi uspio. Sjeo na povratku doma u Tram 11 i jedva izašao iz njega, hoću hodat, a ne ide. Jedva doma došao. Nikad više nisam egzibicirao s trčanjem!
quote:
Originally posted by mladjo
quote:
Originally posted by kifi
Svaka čast, ne odustaj. Ja sam radio krugove po nasipu. Oko Jaruna nisam volio trčati jer sam par puta naletio na idiote u autima koji su mislili da ljudi ne bi trebali trčati.
Thnx, nema odustajanja, cilj je maraton
|
| mladjo |
Posted - 05/05/2021 : 21:13:37
quote:
Originally posted by ziki
Jesu, ali treba doći do razine spremnosti da se mogu kratki sprintevi raditi. S punih 40g prije koju godinu istrčao 5km za 21:36. To mi je neki rekord, kad sam bio mlađi sigurno je bilo puno brže, ali nikad nisam mjerio. Nikad ni ne trčah radi trčanja već za potrebu košarke pa mi ni dulje dionice od 5km nisu bile zanimljive iako sam jedno vrijeme trčao i desetku.
To je jbn rezultat!
Bravo! |
| mladjo |
Posted - 05/05/2021 : 21:12:49
quote:
Originally posted by kifi
Svaka čast, ne odustaj. Ja sam radio krugove po nasipu. Oko Jaruna nisam volio trčati jer sam par puta naletio na idiote u autima koji su mislili da ljudi ne bi trebali trčati.
Thnx, nema odustajanja, cilj je maraton |
| ziki |
Posted - 05/05/2021 : 17:49:41
Jesu, ali treba doći do razine spremnosti da se mogu kratki sprintevi raditi. S punih 40g prije koju godinu istrčao 5km za 21:36. To mi je neki rekord, kad sam bio mlađi sigurno je bilo puno brže, ali nikad nisam mjerio. Nikad ni ne trčah radi trčanja već za potrebu košarke pa mi ni dulje dionice od 5km nisu bile zanimljive iako sam jedno vrijeme trčao i desetku. |
| tex2 |
Posted - 05/05/2021 : 10:30:35
Što se tiče koraka, tu sam sigurno na prosjeku oko 15000 u zadnje dvije godine, otkad su mi uvalili službeni mobitel koji to broji :-).
Slažem se s marchom, kratki sprintevi su kako kažu mnogi najbolji za vježbu i sagorijevanje kalorija. |
| kifi |
Posted - 05/05/2021 : 08:30:24
Svaka čast, ne odustaj. Ja sam radio krugove po nasipu. Oko Jaruna nisam volio trčati jer sam par puta naletio na idiote u autima koji su mislili da ljudi ne bi trebali trčati. |
| mladjo |
Posted - 04/05/2021 : 00:26:09
quote:
Originally posted by izivko
I ja danas oborio rekord. Nešto malo preko 20.000, ali koraka, ne kilometara. 
Za 50 dana skinuo 7-8 kg. Nije loše.
Pa to je jben rezultat |
| mladjo |
Posted - 04/05/2021 : 00:25:25
quote:
Originally posted by izivko
Mladjo, čestitam, jak si, nema što. Ne trebaš se bojati nikoga s foruma. 
Ako ništa, ne mogu te stići.
|
| izivko |
Posted - 03/05/2021 : 22:06:51
Mladjo, čestitam, jak si, nema što. Ne trebaš se bojati nikoga s foruma.
Ako ništa, ne mogu te stići. |
| izivko |
Posted - 03/05/2021 : 22:04:15
I ja danas oborio rekord. Nešto malo preko 20.000, ali koraka, ne kilometara.
Za 50 dana skinuo 7-8 kg. Nije loše. |
| mladjo |
Posted - 30/04/2021 : 23:31:28
[url=https://ibb.co/f1R0sbr] [/url]
30 kilometara!!!
Rekord, yeah!!! |
| panzer |
Posted - 13/04/2021 : 19:10:36
quote:
Originally posted by Poli
Koliko kila to cudo izdrzi? :D
Oko 125 kg. |
| Poli |
Posted - 13/04/2021 : 13:13:11
Koliko kila to cudo izdrzi? :D
|
| panzer |
Posted - 12/04/2021 : 20:14:10
https://www.startupselfie.net/2020/05/30/glidecycle-pedal-free-bike-jog-low-impact/
|
| lwood |
Posted - 04/04/2021 : 07:18:31
quote:
Originally posted by Chief Warhead
quote:
Originally posted by mladjo
[url=https://imgbb.com/][/url]
Sad kad imamo plan kretanja, ako ima ko od domorodaca sa jakim autom da ga presretne i pregazi, nudim sladoled u Vinceku i prijateljstvo do groba!
Padne mi ovo napamet https://youtu.be/8OByPf1fTZ0 |
| zeljko |
Posted - 03/04/2021 : 22:43:24
quote:
Originally posted by izivko
quote:
Originally posted by zeljko
Ja radim dnevno 10000 koraka
To je sasma dovoljno
Prije 15 dana krenuo i ja. U komadu 10-15 tisuća koraka brzog hodanja. Osjećam se bolje i lakše.
Namjeravam tako raditi 365 dana bez dana pauze ako budem zdrav.
Ja sam izdrzao vise od godinu
A skoro godinu i pol ako racunam da sam krenuo sa 6500 cini mi se |
| Chief Warhead |
Posted - 03/04/2021 : 20:54:33
quote:
Originally posted by mladjo
[url=https://imgbb.com/][/url]
Sad kad imamo plan kretanja, ako ima ko od domorodaca sa jakim autom da ga presretne i pregazi, nudim sladoled u Vinceku i prijateljstvo do groba! |
| bluefield |
Posted - 26/03/2021 : 23:51:52
quote:
Originally posted by izivko
quote:
Originally posted by zeljko
Ja radim dnevno 10000 koraka
To je sasma dovoljno
Prije 15 dana krenuo i ja. U komadu 10-15 tisuća koraka brzog hodanja. Osjećam se bolje i lakše.
Namjeravam tako raditi 365 dana bez dana pauze ako budem zdrav.
I ja krenio s hodanjem na početku godine,
zbog razvaljenih koljena (košarka) trčanje ne dolazi u obzir.
Po aplikaciji imam 550 km hodanja. |
