forum.stripovi.com - Trcanje na 10 km i 21 km

forum.stripovi.com

Username:	Password:
Save Password
Forgot your Password?

All Forums

www.stripovi.com - svaštara - off topic diskusije

Svaštara

Trcanje na 10 km i 21 km

New Topic

New Poll

Topic Locked

Author

Topic

Page: of 3

senad7
Senior Member

Sweden
1713 Posts

Member since 06/08/2004

Posted - 02/05/2012 : 19:39:52

Osim citanja stripova ponekad izadjem da trcim 10 , 20 a nekad i 30 km u komadu ,onako radi rekreacije. Nemam neki zestok tempo na ovim duzim relacijama. Trcim na asfaltu, makadamu u sumi ,uzbrdo ,nizbrdo moze se reci na svim mogucim podlogama. Ponekad treniram intervalno trcanje, to da bih dobio na brzini. Trcim otprilike tri puta sedmicno.
Zanima me da li se odrzavaju takmicenja na nasim prostorima u periodu od 14/7 - 1/8 na 10 km ili polumaraton i u kojim mjestima.
U tom sam periodu u Banjaluci pa ako ima neko takmicenje u krugu od 200 km od BL onda bih otisao tamo.
Ako neko nesto zna nek stavi tu informaciju ovdje...

Sudbina stripa ovisi o intiligenciji citatelja.

selanne
stripovi.com suradnik

Bosnia and Herzegovina
7670 Posts

Member since 11/09/2009

Posted - 02/05/2012 : 20:02:14

Imaš polumaraton od Kupresa do Šujice, mislim da je nekad u tom razdoblju. Znam da smo imali ljetne pripreme s klubom na Kupresu, pa su nam jednom prilikom pri povratku zaustavili autobus jer su tuda prolazili maratonci. Možda netko od forumaša iz tih krajeva zna štogod više.

Where other men blindly follow the truth, remember - nothing is true. Where other men are limited by morality or law, remember - everything is permitted. We work in the dark to serve the light. We are assassins! Nothing is true, everything is permitted.

senad7
Senior Member

Sweden
1713 Posts

Member since 06/08/2004

Posted - 02/05/2012 : 20:04:38

Hvala na informaciji. Googlacu pa cu vidjeti sta ce izbaciti....

Sudbina stripa ovisi o intiligenciji citatelja.

Caleb
Advanced Member

Greece
16589 Posts

Member since 01/07/2008

Posted - 02/05/2012 : 20:04:57

Pozdrav i sve pohvale. Imas jedan nocni polumaraton u Novom Sadu krajem jula, postavicu kasnije link, kada pronadjem.
Inace, prosle godine sam istrcao polumaratonsku trku na BG Maratonu, a pre dve nedleje sam istrcao i svoj prvi maraton. Trcao sam vise od 5 sati, ali mi je drago jer nisa stao ni jednog trena i osecaj je super, pravo da ti kazem. Nisam se netso posebno spremao, ove godine sam do maratona najvise istrcao 12 km. Trcim gotovo svaki dan, po 10-ak km + preskacem vijacu posle toga, meni sasvim dovoljno. Da mi je neko rekao da cu trcati polumaraton, a pogotovo maraton, ne bih mu verovao. Od kako sam prestao da igram kosarku, osim basketa, nisam preterano trcao, ali od kako sam krenuo na faks, trcanje mi je pokretac svega, ono me pokrece.

Evo, linka

http://arkfruskagora.org.rs/3-nocni-maraton/

Jes da nije u tom periodu, ali ne skodi.

Preveo: Goran Krickovic, Tekst interpretirali: Ljubiša Bacic, Nada Blam, Miroslav Bijelic, Vlastimir Ðuza Stoiljkovic i Nikola Simic, Magnetoskop: Miroslav Nikolov, Ton majstor: Rihard Merc, Realizacija: Slavko Tatic
https://www.youtube.com/watch?v=TkE5VYffiR0

Edited by - Caleb on 02/05/2012 20:10:23

senad7
Senior Member

Sweden
1713 Posts

Member since 06/08/2004

Posted - 02/05/2012 : 20:23:55

Svaka cast Caleb na istrcanom maratonu...Skidam kapu.

Sudbina stripa ovisi o intiligenciji citatelja.

DKoor
Senior Member

Croatia
1593 Posts

Member since 18/12/2006

Posted - 02/05/2012 : 21:38:35

Svaka cast momci.
Ja sam se godinama bavio trcanjem isto, amaterski naravno prošle dvije sezone odradio sasvim fino vrlo redovito ali otkako sam povrijedio koljeno prošle godine u 12mj na nogometu više nisam isti, osjecam bolove u lijevom koljenu dok trcim (dok se ne zagrije poslije je ok). I inace pri hodu osjecam vrlo vrlo laganu neugodu...

U zadnje vrijeme se pokušavam prešaltati na biciklizam samo još uvijek se dvoumim izmedu izbora bicikla (odnosno tipa podloge na kojoj cu provoditi vrijeme najviše). Zadnji put sam pedalirao u srednjoj školi tako da ovo nije cudna nedoumica

Moje aukcije u prodaji

Jasko
Advanced Member

Nicaragua
6228 Posts

Member since 29/02/2012

Posted - 02/05/2012 : 21:43:43

quote:
Originally posted by Caleb

[green]Pozdrav i sve pohvale. Imas jedan nocni polumaraton u Novom Sadu krajem jula, postavicu kasnije link, kada pronadjem.
Inace, prosle godine sam istrcao polumaratonsku trku na BG Maratonu, a pre dve nedleje sam istrcao i svoj prvi maraton. Trcao sam vise od 5 sati, ali mi je drago jer nisa stao ni jednog trena i osecaj je super, pravo da ti kazem. Nisam se netso posebno spremao, ove godine sam do maratona najvise istrcao 12 km. Trcim gotovo svaki dan, po 10-ak km + preskacem vijacu posle toga, meni sasvim dovoljno. Da mi je neko rekao da cu trcati polumaraton, a pogotovo maraton, ne bih mu verovao. Od kako sam prestao da igram kosarku, osim basketa, nisam preterano trcao, ali od kako sam krenuo na faks, trcanje mi je pokretac svega, ono me pokrece.

Trcim svaki drugi-treci dan oko 5-6 km

Ali ne verujem da bih uspeo da istrcim polumaraton (trebala bi mi priprema oko 6 meseci

)

Svaka cast Nikola!

lwood
Advanced Member

Colombia
47575 Posts

Member since 09/12/2005

Posted - 02/05/2012 : 21:44:32

mrzin trcanje

You stared at the abyss, you'll never rest in peace

dessa
Advanced Member

Serbia
4357 Posts

Member since 19/11/2008

Posted - 02/05/2012 : 21:53:53

Juce sam istrcao 7 km. Na trenažeru.

Jasko
Advanced Member

Nicaragua
6228 Posts

Member since 29/02/2012

Posted - 02/05/2012 : 22:01:07

quote:
Originally posted by lwood

mrzin trcanje

A jedrenje?

cronos six
Advanced Member

Serbia
7966 Posts

Member since 09/09/2008

Posted - 02/05/2012 : 22:08:56

trcanje pa zadruga!

trudim se da istrcim desetak kruga na obliznjem aerodromu svaki treci dan.i lepo se osecam!normalno posle toga sledi 4-5 piva zbog dehidracije.

Juznjak!
Tex Willer.

Cromwell
Advanced Member

Croatia
4512 Posts

Member since 10/09/2011

Posted - 02/05/2012 : 22:15:58

quote:
Originally posted by DKoor

Svaka cast momci.
Ja sam se godinama bavio trcanjem isto, amaterski naravno prošle dvije sezone odradio sasvim fino vrlo redovito ali otkako sam povrijedio koljeno prošle godine u 12mj na nogometu više nisam isti, osjecam bolove u lijevom koljenu dok trcim (dok se ne zagrije poslije je ok). I inace pri hodu osjecam vrlo vrlo laganu neugodu...

U zadnje vrijeme se pokušavam prešaltati na biciklizam samo još uvijek se dvoumim izmedu izbora bicikla (odnosno tipa podloge na kojoj cu provoditi vrijeme najviše). Zadnji put sam pedalirao u srednjoj školi tako da ovo nije cudna nedoumica .

Kod mene slicno. Trcao sam povremeno po šumskim stazama dok preko ljeta nisam slomio stopalo, takoder na nogometu

Što se tice podloge za bicikliranje- definitivno šuma - cisti zrak i više adrenalina. Makar kakve su nam ceste, vozaci i zakoni adrenalina ne bi smjelo nedostajati niti na asfaltu

Bok, kako si.

Caleb
Advanced Member

Greece
16589 Posts

Member since 01/07/2008

Posted - 02/05/2012 : 22:25:29

quote:
Originally posted by Jasko

Trcim svaki drugi-treci dan oko 5-6 km Ali ne verujem da bih uspeo da istrcim polumaraton (trebala bi mi priprema oko 6 meseci )

Svaka cast Nikola!

?, ????, ???? ?? ????? ?? ????? ?? ????, ?? ?? ? ?????????, ???, ??? ??? ?? ? ????? ???????? ??????? ? ?????? ??? ?? ???????? ? ????????? ?????? ? ?????? ????? ??? ??????? ?? ?? ?? ?????? ?? ?????. ?????? ??? ????? ? ??????, ?????? ?? ?? ???????? ? ????? ?? 12 ? ???????? ???????. ???? ?? ????? ?? ?????????? ?? ????? ?? ?????????, ??????? ?? ?? ??????, ?? ?? ????? ?? ????? ????????? ? ?? ????.. ?? ????? ???? ??????, ??? ???? ????? ??????, ???????? ? ?????? ?? ?? ?????? ???????, ??? ??? ?? ??, ?????? ?? ?? ????? ???????? ?????? ?????. ?? ???? ?? ??? ???? ??? ???????, ???? ???? ?? ??? ?? ???????? ???? ????? ? ???? ?? ???? ????? ? ?????? ???? ????????. ??????? ??? ?? ????... ??? ????? ??? ?? ????? ???? ????, ?????? ????????. ??????? ?? ??? ?? ???????, ??????? ??? ??????? ?? ?????????

????? ?? ??????? ?? ??????? ? ?? ????? ?????? ????????, ???? ???? ?? ?????, ?? ?? ???? ? ????? ????? ?????.
??????? ?? ?? ????/??????? ??????? ??????

Jasko
Advanced Member

Nicaragua
6228 Posts

Member since 29/02/2012

Posted - 02/05/2012 : 22:32:14

quote:
Originally posted by Caleb
????? ?? ??????? ?? ??????? ? ?? ????? ?????? ????????, ???? ???? ?? ?????, ?? ?? ???? ? ????? ????? ?????.
??????? ?? ?? ????/??????? ??????? ??????

Ima u Nisu svake godine polumaraton. Ko zna

Edited by - Jasko on 02/05/2012 22:32:25

lwood
Advanced Member

Colombia
47575 Posts

Member since 09/12/2005

Posted - 02/05/2012 : 22:33:03

quote:
Originally posted by Jasko

quote:
Originally posted by lwood

mrzin trcanje

A jedrenje?

s tin se nisan nikad pokuša ozbiljnije bavit.

You stared at the abyss, you'll never rest in peace

Caleb
Advanced Member

Greece
16589 Posts

Member since 01/07/2008

Posted - 02/05/2012 : 22:34:46

quote:
Originally posted by Jasko

quote:
Originally posted by Caleb
????? ?? ??????? ?? ??????? ? ?? ????? ?????? ????????, ???? ???? ?? ?????, ?? ?? ???? ? ????? ????? ?????.
??????? ?? ?? ????/??????? ??????? ??????

Ima u Nisu svake godine polumaraton. Ko zna

???? ?? ????????? ???? ?????? ??????, ????? ?? ?? ?? ???? ?? ?????. ??? ??????? ?? ????? ??????, ??? ??? ??? ????? ???????? ???? ?? ??????. ??????? ?? ?? ?? ?????? ????? ?????.
????? ??? ????? ??? ???? ?????.

Kum Ruzvelt
Junior Member

358 Posts

Member since 03/09/2011

Posted - 02/05/2012 : 23:04:55

Mnogo je to, brate - 10 km... da je bar za trcanje za loptom. Nekad sam znao fudbal ganjati po citav dan ali to trcanje naprazno mi je uvijek bilo prenaporno. Bice da je do psihe...

Darth Ivan
Advanced Member

Croatia
7978 Posts

Member since 21/03/2010

Posted - 02/05/2012 : 23:06:33

iskljucivo teretana.

"Nothing lasts forever."

Caleb
Advanced Member

Greece
16589 Posts

Member since 01/07/2008

Posted - 02/05/2012 : 23:11:33

quote:
Originally posted by Kum Ruzvelt

Mnogo je to, brate - 10 km... da je bar za trcanje za loptom. Nekad sam znao fudbal ganjati po citav dan ali to trcanje naprazno mi je uvijek bilo prenaporno. Bice da je do psihe...

?????? ??,... ??? ???? ?? ?????? ??? ????, ??? ?? ????? 2-3 ???? ????????? ?? ? ????? ????? ???????????. ??????? ??? ??. ??? ???? ? ??, ???? ?? ?????. ????? ???????? ?????? ???? ?? ????, ??????? ?? ???? ?? ???, ????? ????????... ??? ?????????, 4-5 ???? ? ?????? ????? (??????? ?? ?? ???? ?? ????? ???, ???? ?? ?? ??????)... ?? ??? ?? ?? ?????? ????, ????? ????. ?????? ?? ???? ????????.

mladjo
Advanced Member

Croatia
20013 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 02/05/2012 : 23:20:57

Ja sam se prije bavio atletikom ali moja disciplina je bila 100 m.
Ali znalo se bez problema odtrcati 20 km, kao kondicione pripreme. Pocetak je bio na nasipu kod Mladosti, pa po llijevoj obali Save do treceg mosta, pa preko, pa nazad po desnoj strani, pa oko Jaruna. 20 km i nešto sitno.Ufff...Ali to je najbolje s nekim trcati, ono medusobna podrška i to. Vidiš, nisam dugo trcao...

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

lwood
Advanced Member

Colombia
47575 Posts

Member since 09/12/2005

Posted - 02/05/2012 : 23:52:47

quote:
Originally posted by mladjo

Ja sam se prije bavio atletikom ali moja disciplina je bila 100 m.
Ali znalo se bez problema odtrcati 20 km, kao kondicione pripreme. Pocetak je bio na nasipu kod Mladosti, pa po llijevoj obali Save do treceg mosta, pa preko, pa nazad po desnoj strani, pa oko Jaruna. 20 km i nešto sitno.Ufff...Ali to je najbolje s nekim trcati, ono medusobna podrška i to. Vidiš, nisam dugo trcao...

zanimljivo ,kad te covik vidi reka bi da je i 20 m previše.

kako izgled privari

You stared at the abyss, you'll never rest in peace

mladjo
Advanced Member

Croatia
20013 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 02/05/2012 : 23:54:06

Bilo je to sredinom devedesetih

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

lwood
Advanced Member

Colombia
47575 Posts

Member since 09/12/2005

Posted - 02/05/2012 : 23:58:42

jedan moj prika ludak ,dimi po 2 -3 kutije dnevno i onda ga tako uvati film trcanja i virova i ne otrci iz q više kilometara.
da stvar bude luda još je i pretil.

baš slucaj za razmatranje.
a recimo ovaj jedan drugi koji se citav život bavi sportom,sportska ishrana ,zapali koji duvan tu i tamo,ne pije,totalno kljast za trcanje.

You stared at the abyss, you'll never rest in peace

Kum Ruzvelt
Junior Member

358 Posts

Member since 03/09/2011

Posted - 03/05/2012 : 00:50:25

quote:
Originally posted by lwood

jedan moj prika ludak ,dimi po 2 -3 kutije dnevno i onda ga tako uvati film trcanja i virova i ne otrci iz q više kilometara.
da stvar bude luda još je i pretil.
baš slucaj za razmatranje.
a recimo ovaj jedan drugi koji se citav život bavi sportom,sportska ishrana ,zapali koji duvan tu i tamo,ne pije,totalno kljast za trcanje.

Forest Gamp?

tex2
stripovi.com suradnik

Croatia
33468 Posts

Member since 17/09/2006