forum.stripovi.com
forum.stripovi.com
Home | Profile | Register | Active Topics | Active Polls | Aukcije | Private Messages | Members | Search | FAQ
Username:
Password:
Save Password
Forgot your Password?

 All Forums
 www.stripovi.com - svaštara - off topic diskusije
 Svaštara
 13.01.2017. - forumaši kreću na dijetu
 New Topic New Poll New Poll
 Reply to Topic
Previous Page | Next Page
Author Previous Topic Topic Next Topic
Page: of 16

delboj
stripovi.com suradnik



Bosnia and Herzegovina
10064 Posts

Member since 01/03/2004

Posted - 13/01/2017 :  12:01:14  Show Profile Show Extended Profile  Send delboj a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by paro
A što se dijete tiče, znaš i sam- izbacit kruh, majonezu, pivu i ostalo smeće i znojit se ko prasac.


Pa ključno je izbaciti hljeb od bijelog brašna. Iz zdravstvenih razloga, pošto sam bio prinuđen da nešto promijenim u ishrani, od prije 15 dana sam na bezglutenskoj dijeti i to daje rezultate. Bolje se osjećam, a gube se i kilogrami. Polako, ali ima efekta.
Go to Top of Page

Jerry Krause
stripovi.com suradnik



Western Samoa
4929 Posts

Member since 12/11/2009

Posted - 13/01/2017 :  12:22:38  Show Profile Show Extended Profile  Send Jerry Krause a Private Message  Reply with Quote
Na nekih 187 cm već godinama imam oko 85 kg, kilo više-manje. Žena mi prigovara kako nemam onaj sredovječni muževni trbuščić iako odlično kuha.

Bit će da se pridržavam ishrane, znači doručak, ručak i večera obilato, ali uvijek u približno isto vrijeme. Nema ubacivanja gluposti između. A i posao mi ne da ne trošim kalorije, jer je stomatologija ipak prije svega dosta fizički posao.
Go to Top of Page

magnus
Junior Member



Slovenia
312 Posts

Member since 22/08/2004

Posted - 13/01/2017 :  12:28:48  Show Profile Show Extended Profile  Send magnus a Private Message  Reply with Quote
Evo i ja se priključujem, 176 cm / 89 kg, 50+ godina.

”Bojim se dneva, ko bo tehnologija prehitela našo clovecnost. Takrat bo svet imel samo generacijo idiotov.”
(Albert Einstein)
Go to Top of Page

Poli
Advanced Member



Slovenia
26528 Posts

Member since 26/10/2007

Posted - 13/01/2017 :  12:32:46  Show Profile Show Extended Profile  Send Poli a Private Message  Reply with Quote

183 cm i cca 75 kg.

Trebam i ja malo, mada kazu da se ne vidi. No, ja osjecam, a i vidi se ... kaze ona.
Kad se vec par godina puno manje secem ili bilo sta "sportam", plus slatkisi ... dosao "hladnjak".

Sto se ishrane tice, tu nemam sta menjati, samo smanjiti unos slatkisa (mada je to MI).


Radim "trebusnjake" (bemliga, zasto mi GT to prevede kao "sit-ups" na hrvatski!? ) i sklekove povremeno, no to nije dovoljno. Trebamo s klincem malo vise na fuzbal ili da konacno kupim biciklo (kada su mi zdrpili dva bicikla u roku par tjedana, nisam ih vise kupovao, a od tada nekih 20 godina ... jos sam jednog dobio na poklono ... i sjebale se ... sta ja znam kako se tome kaze, "naperki"?).


Anything is possible dec d uej
Be the Change You Want to See
Go to Top of Page

kiky
stripovi.com suradnik



6365 Posts

Member since 17/07/2003

Posted - 13/01/2017 :  12:39:55  Show Profile Show Extended Profile  Visit kiky's Homepage  Send kiky a Private Message  Reply with Quote
183 cantimetra i 90 kila. kad to kažem ljudima, pitaju me nevjerice pa gdje ti se skrilo tih 90 kilograma, a ja kažem; u mišićima.
teško je ljudima pojmiti da kila mišića naspram kile sala čini veliku razliku.

Svako malo neka dimna bomba pa trk mladji pod suknju.
Go to Top of Page

mladjo
Moderator



Croatia
16347 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 13/01/2017 :  12:40:14  Show Profile Show Extended Profile  Send mladjo a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by paro

quote:
Originally posted by mladjo

Imam 10 - 12 kila viška koje moram skinuti.



Mladjo tebi je (ko i meni na kraju krajeva) čini se najveći problem jojo efekt. Zapneš, skineš kile ali onda se opet opustiš i paf.
Znam po sebi kad sam bio skinuo 12 kila i nekoliko mjeseci kasnije isti vrag.
A što se dijete tiče, znaš i sam- izbacit kruh, majonezu, pivu i ostalo smeće i znojit se ko prasac.



Tako je! Evo tamo negdje početkom listopada sam imao 98 kila i onda sam u mjesec dana (!) došao do 89. dakle 9 kila u mjesec dana. A nisam ništa rigorozno radio, samo sam izbacio kruh, slatko i nisam jeo poslije 6. Međutim, nakon nekog vremena, evo mene na 95. Znači, ne samo da treba skinuti deset kila (minmalno) nego onda treba i održavati tu težinu. a ne doći do 85 i onda krenuti na vepriće :D

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

Go to Top of Page

mladjo
Moderator



Croatia
16347 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 13/01/2017 :  12:41:58  Show Profile Show Extended Profile  Send mladjo a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by KRAS

190 cm i 90 kg.Ja bi se volio udebljat ali nemogu nikako a zderem za trojicu...inace podrzavam druga mladju u slabljenju..nema nista gore od onakvog podbradka.jbt ko alfred hickok



Ma to je problem: Meni sve ode u lice i trbuh. Pa sam u licu kao krafn :D ali imaš ljudi koji imaju sto kila na moju visinu a da u faci, ramenima i prsima izgladaju kao da imaju 70 ali zato imaju trbuh od tri metra promjera :D

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

Go to Top of Page

mladjo
Moderator



Croatia
16347 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 13/01/2017 :  12:44:05  Show Profile Show Extended Profile  Send mladjo a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by Caleb

Nije fora ne doruckovati. Tu se ljudi uglavnom zajebu, a jos, ako ostaju kasno nocu, tad psiha dolazi do izrazaja i krenes da rovaris po frizideru. To je pogubno.

Za dorucak, uglavnom, izblendam sve moguce pahuljice koje imam (razane, jecmene, integralne, ovsene, sojine), dodam bananu ili med, malo semenki, golica, kokosa, mozda koju smrznutu jagodu/malinu i sve prelijem mlekom.

Rucak najnormalniji. Za veceru, neka vocka, mozda i kuvano jaje...

Morate jesti ujutro, ne trpeti. I ne kasno lezati, jer r=tada proradi apetit.

FIzicka aktivnost je moranje.. setnja, trcanje, bajs, bilo sta..bice tesko u pocetku, ali kada prodje taj period privikavanja tela i pshihe, posle ce biti zadovoljstvo raditi to.
BItan je kontinuitet, budite uporni, jer, ako napreavite pauzu dva-tri dana, toce se posle pretvoriti u nedeljudana i tako dalje, a onda se vracate na nulu.

Znam da nisam ovime otkrio toplu vodu. Samo budite uporni.




da, to je jedno od osnovnih pravila. Ali kad ne mrem ujutro jesti. A i ako jedem, onda me ćopi glad u 14 sati, pa u 17, pa u 22... Mislim da mi je najbolje nešto pregristi oko 2 popodne i onda još nešto lagano oko pola 6.

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

Go to Top of Page

trolodtroje
Advanced Member

3238 Posts

Member since 14/09/2010

Posted - 13/01/2017 :  12:46:54  Show Profile Show Extended Profile  Send trolodtroje a Private Message  Reply with Quote
ma daj Poli žgoljo spizdi odavde....

Nego Caleb odlično kaže (osim što ja ne mogu takav doručak ni da smislim kamo li da pojedem ono...) - jesti obilato ujutro i ručak, večera malo manje (sve obroke po mogučnosti u isto vreme svakoga dana), i nema pičkeraja posle večere. Smanjiti unos masti i šečera i gaziranog piča. Sve što se unosi, mora izgoreti, pa je fizička aktivnost obavezna, makar samo šetnjica. I to 3-4 x tjedan. I upornost. Rezultati stižu ali ne odmah. Jebeš dijete, sve je to stres za telo i kratkog roka.

1.1. 96,4
8.1. 94,1

Samo da "prohodam", biče bolje.
Go to Top of Page

Dwayne_Looney
Advanced Member

3446 Posts

Member since 15/10/2014

Posted - 13/01/2017 :  12:51:40  Show Profile Show Extended Profile  Send Dwayne_Looney a Private Message  Reply with Quote
Samo naprijed, može se smršati bez trunke znoja, u to vas uvjeravam. U 2012. sam oborio nekih 12 kg samo redukcijom prehrane. Ispočetka bude teško ali kasnije je izazov ostavljati što više kruha nedirnutog. Međutim, vratio sve i dodao još par kila od 2014. nadalje, posebno prošle godine. Nemam taj zanos iz 2012. al budem ove godine pokušao. Kako god, htio sam proturiječiti onima koji kažu da bez znoja nema mršanja. Sretno svima

Kad tvoj brod pocne puštati korijene u nepokretnosti luke, otisni na pucinu.
Go to Top of Page

Lorda
Junior Member

Croatia
330 Posts

Member since 07/11/2002

Posted - 13/01/2017 :  13:13:24  Show Profile Show Extended Profile  Send Lorda a Private Message  Reply with Quote
Može se mršavjeti i bez znojenja ali je to onda mnogo sporije. Problem je u psihologiji; ako se brzo ne vide rezultati ljudi u pravilu odustaju. Uz sportske aktivnosti to sve ide mnogo brže pa je i dijeta uglavnom uspješnija!
Go to Top of Page

Poli
Advanced Member



Slovenia
26528 Posts

Member since 26/10/2007

Posted - 13/01/2017 :  13:29:47  Show Profile Show Extended Profile  Send Poli a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by trolodtroje

1.1. 96,4
8.1. 94,1

Samo da "prohodam", biče bolje.


Ma daj, to su dve postene porcije u cenifi i eto ti rezultata.


Anything is possible dec d uej
Be the Change You Want to See
Go to Top of Page

vope
Senior Member



Montenegro
2884 Posts

Member since 21/12/2006

Posted - 13/01/2017 :  14:21:12  Show Profile Show Extended Profile  Send vope a Yahoo! Message  Send vope a Private Message  Reply with Quote
Mi smo šiljoguzi izgleda u manjini...

...
Go to Top of Page

split85
Advanced Member



Croatia
7716 Posts

Member since 25/01/2010

Posted - 13/01/2017 :  14:34:19  Show Profile Show Extended Profile  Visit split85's Homepage  Send split85 a Private Message  Reply with Quote
Visina: 193com
Težina: 98kg
Cilj: 95.5kg

Samo da popusti hladnoća, pa da se vratim u teretanu.
Mislim da je čokolada problem br.1 .
Go to Top of Page

mladjo
Moderator



Croatia
16347 Posts

Member since 15/04/2007

Posted - 13/01/2017 :  15:18:30  Show Profile Show Extended Profile  Send mladjo a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by split85

Visina: 193com
Težina: 98kg
Cilj: 95.5kg

Samo da popusti hladnoća, pa da se vratim u teretanu.
Mislim da je čokolada problem br.1 .



Tvoj cilje je moj početak

Evo, pojeo sam neke čajne keksiće i jedan sendvić
ujutro je bila kava, a još budem za sat - dva par mandarina pojeo u to bi za danas trebalo biti to

COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero

Go to Top of Page

NESVRSTANI
Advanced Member



Croatia
5904 Posts

Member since 08/02/2006

Posted - 13/01/2017 :  16:11:31  Show Profile Show Extended Profile  Send NESVRSTANI a Private Message  Reply with Quote
Između dvadesete i tridesete godine san ima ogromne skokove u kilaži.
Visok 187, sa 18 godina težina 65 Kg. U vojsku otiša sa 23 godine, na vaganju 84 Kg, na vaganju na izlasku iz vojske 71 Kg, i onda kreće kaos.
Posao, auto, kretanje zaboravljeno, sa kulminacijom i životom 2 godine u Zagrebu u kojen apsolutno nigdi nisan iša pješke, i onda šok kad je vaga nakon šta na nju nisan sta godinama pokazala okruglih 100.
Skidanje je krenilo kad san se vratija u Split i to nesvjesno. Prijatelj me pozva da dođen s njin i njegovon ekipon igrat košarku, i nakon godinu dana igranja košarke 2-3 puta tjedno, vratija san se na neku normalu od 83-84 Kg koliko iman i danas.


Doli sve stranke, živili naši dušmani!!!
Go to Top of Page

Sarghan
stripovi.com suradnik



Croatia
903 Posts

Member since 26/01/2011

Posted - 13/01/2017 :  16:42:33  Show Profile Show Extended Profile  Send Sarghan a Private Message  Reply with Quote
U srednjoj sam imao problema s kilama te sam tada samo sa pažljivom prehranom u pola godine uspio izgubiti 15-ak kila. Mislim, nisam se izgladnjivao već sam samo jeo zdraviju hranu. Uspio sam održavati kilažu od 80 kg sve do prije par godina kada su manjak vremena, nagomilane obveze i nezdrava prehrana/način života učinile svoje. Na žalost, ne sjećam se najbolje detalja te prehrane od prije desetak godina mada bi mi sada također dobro došla.

Al ajd, pridružujem se i ja. 187 cm, 103 kg. Cilj mi je doći na nekih 80-ak kg do kraja godine.

Edited by - Sarghan on 13/01/2017 16:43:24
Go to Top of Page

supermark
stripovi.com suradnik



Croatia
25452 Posts

Member since 06/02/2007

Posted - 13/01/2017 :  16:51:29  Show Profile Show Extended Profile  Visit supermark's Homepage  Send supermark a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by raic1922

quote:
Originally posted by mladjo
Ti otvori topic Forumaši kreću na debljanje :D
Eto v eć vas ima dvoje - ti i Tinton :D



+1



eto ja se priključujem ovima
Go to Top of Page

Space Marine
Senior Member



Croatia
1025 Posts

Member since 08/09/2013

Posted - 13/01/2017 :  17:54:22  Show Profile Show Extended Profile  Send Space Marine a Private Message  Reply with Quote
nekih 190 cm i nekih 81 kg, prije nekih godinu i pol kada sam vježbao imao nekih 90 kg. Ali već neko razdoblje nemam vremena skoro ništa vježbati a često mi se zna desit da doslovno cijeli dan zbog raznih obaveza zaboravim da trebam jest, ono u 11 naveče se sjetim "e ja danas nisam ništa jeo"

Sometimes good guys gotta do bad things to make the bad guys pay.
Go to Top of Page

manhunter
Moderator



18376 Posts

Member since 17/09/2004

Posted - 13/01/2017 :  18:24:51  Show Profile Show Extended Profile  Send manhunter a Private Message  Reply with Quote
E, kad čitam ovde da ima ljudi moje visine sa 20-25 kg manje, ja vas zamišljam kao one iz Etiopije..

Pa kako 190cm i 80kg??? Malo jači vetar i odoste. ;)

I am legion. I do not forget. I do not forgive.

Go to Top of Page

manhunter
Moderator



18376 Posts

Member since 17/09/2004

Posted - 13/01/2017 :  18:28:41  Show Profile Show Extended Profile  Send manhunter a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by bagi



Lijekovi što utiču na kilažu?
Znači,psihički labilan. Kao takav trebao bi dati otkaz na moderatorsko mjesto jer nisi sposoban donositi sud u takvom stanju...
Inače,ja sam u zadnjih tri mjeseca skinuo 10 kg. Pokušavao sam odavno ali nije išlo no kad je muka natjerala ide pa ide...Sad sam na 98 kg pri 190 cm nizine...Još da skinem 5-6 kg bio bih zadovoljan...



Dao si mi dijagnozu samo tako, jebo si mi kevu. Svaka čast.
Batali ti popravke automobila, ovo ti super ide.


Kako god, danas: visina ista, težina 105,3.
Idemo dalje.

I am legion. I do not forget. I do not forgive.

Go to Top of Page

DODSFERD
Advanced Member



Qatar
26002 Posts

Member since 14/03/2014

Posted - 13/01/2017 :  18:32:17  Show Profile Show Extended Profile  Send DODSFERD a Private Message  Reply with Quote
Ako organizam ne poludi pod stare dane sigurno je da nikad neću morati na dijetu, a jedem sve što mi padne na pamet.

Murskaamme Kasvot Juutalaisten Kuninkaan
Go to Top of Page

manhunter
Moderator



18376 Posts

Member since 17/09/2004

Posted - 13/01/2017 :  18:36:03  Show Profile Show Extended Profile  Send manhunter a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by mladjo

quote:
Originally posted by split85

Visina: 193com
Težina: 98kg
Cilj: 95.5kg

Samo da popusti hladnoća, pa da se vratim u teretanu.
Mislim da je čokolada problem br.1 .



Tvoj cilje je moj početak

Evo, pojeo sam neke čajne keksiće i jedan sendvić
ujutro je bila kava, a još budem za sat - dva par mandarina pojeo u to bi za danas trebalo biti to




Nije ni čudo sto smršaš, pa se ponovo vratiš na isto, ako ovako držiš dijetu. U stvari, dijeta je pogrešan izraz, to je za devojke.

Treba jesti pet puta na dan, ali paziti šta i koliko. Bareno i sveže povrće, sveže voće, nemasno meso i dosta ribe i to je to. Bez hleba, umaka i preliva. I dosta tečnosti. Jedan od mojih problema je da ne pijem dovoljno vode, pa sam instalirao aplikaciju "drink water", koja me svakih sat vremena podseća da popijem čašu vode. I funkcioniše.

I ono što sam takođe počeo da radim, svako jutro na prazan stomak čašu tople vode, ponekad stavim još i kašiku sveže ceđenog limunovog soka i maslinovog ulja. S obzirom da sam pre mesec dana imao 107,7, izgleda da funkioniše.

I am legion. I do not forget. I do not forgive.

Go to Top of Page

manhunter
Moderator



18376 Posts

Member since 17/09/2004

Posted - 13/01/2017 :  18:37:39  Show Profile Show Extended Profile  Send manhunter a Private Message  Reply with Quote
quote:
Originally posted by DODSFERD

Ako organizam ne poludi pod stare dane sigurno je da nikad neću morati na dijetu, a jedem sve što mi padne na pamet.



Ti si kao moj prijatelj: jede duplo više od mene, pije colu, jede čips, sportom se ne bavi ni na teveu, a ima 65kg.

I am legion. I do not forget. I do not forgive.

Go to Top of Page

DODSFERD
Advanced Member



Qatar
26002 Posts

Member since 14/03/2014

Posted - 13/01/2017 :  18:41:40  Show Profile Show Extended Profile  Send DODSFERD a Private Message  Reply with Quote
He he, valjda je tako zapisano u genima, a mora netko smanjiti balkanski prosjek da ne ispadne da smo debeli k'o Ameri.

Murskaamme Kasvot Juutalaisten Kuninkaan

Edited by - DODSFERD on 13/01/2017 18:42:23
Go to Top of Page
Page: of 16 Previous Topic Topic Next Topic  
Previous Page | Next Page
 New Topic New Poll New Poll
 Reply to Topic
Jump To:
forum.stripovi.com © 2000-2002 Snitz Communications Go To Top Of Page
This page was generated in 0.14 seconds. Snitz Forums 2000