forum.stripovi.com
forum.stripovi.com
Home | Profile | Register | Active Topics | Active Polls | Aukcije | Private Messages | Members | Search | FAQ
Username:
Password:
Save Password
Forgot your Password?

 All Forums
 www.stripovi.com - svaštara - off topic diskusije
 Svaštara
 Fitness ili ostati u formi

Note: You must be registered in order to post a reply.
To register, click here. Registration is FREE!

Screensize:
UserName:
Password:
Format Mode:
Format: BoldItalicizedUnderlineStrikethrough Align LeftCenteredAlign Right Horizontal Rule Insert HyperlinkInsert EmailYoutubeInsert Image Insert CodeInsert QuoteInsert List
   
Message:

Smilies
Angry [:(!] Approve [^] Big Smile [:D] Black Eye [B)]
Blush [:I] Clown [:o)] Cool [8D] Dead [xx(]
Disapprove [V] Eight Ball [8] Evil [}:)] Facepalm [facepalm]
Hail [hail] Kisses [:X] LOL [lol] Mister No [mrno]
Pirat [pirat] Question [?] Sad [:(] Shock [:O]
Shy [8)] Sleepy [|)] Smile [:)] Tongue [:P]
Wink [;)] Zagor! [zagor]    

   -  HTML is OFF | Forum Code is ON
Check here to include your profile signature.
    

T O P I C    R E V I E W
Obi-wan Posted - 17/02/2019 : 10:12:48
Bivši sam sportaš, nešto takmičarski, puno toga rekreativno. Od kada sam se zaposlio "za ozbiljno" prije 12 godina, uglavnom sam zapostavio sport. Pa mi je prije par mjeseci došlo da malo vježbam. Imam skoro 44 godine, ali nisam spreman predati se tako rano. Fitness u bilo kojem obliku se pokazao kao pogodan jer mi ne treba grupa ljudi kao za ekipne sportove pa čak ni 2 čovjeka za 1 na 1 sportove. Ne treba vam nitko, samo dobra volja, a oblici vježbanja i ostajanja u formi mogu biti razni. Teretana, trčanje u prirodi, kalistenika u parku, vježbanje kod kuće, aerobik, plivanje u lokalnom bazenu.
Bavite li se nekim vidom tjelovježbe i čime?
Pazite li na prehranu, kilogrami, savjeti?
Koji su vaši ciljevi?
Uglavnom, šta god ima u tom smislu, napišite ovdje.

25   L A T E S T    R E P L I E S    (Newest First)
Qwertz Posted - 23/02/2022 : 21:48:35
Ipak, borbe mi još nisu u planu. Prvo bih htio završiti s školom, pa tek onda dobivati redovne udarce u glavu hahaha.
Qwertz Posted - 23/02/2022 : 21:47:43
quote:
Originally posted by corto33

quote:
Originally posted by Qwertz


Trebao bi mi savjet ako netko ima iskustva s borilačkim sportovima; je li bolje da ostanem na svojoj trenutnoj težini (84 kg; cruiserweight kategorija), izgubim još koju kilu za srednju kategoriju, ili da nabacim koju kilu mišića i budem u teškoj?
Ispričavam se na ovako dugom postu



To i neko ko ima iskustva teško savetuje ovako preko foruma.
Ako ti je 84 kg težina u kojoj se sada dobro osječaš i nije ti je teško održavati onda bi ti verovatno bilo lakše da se spustiš na 81 kg prije borbe nego da nabaciš još 10 kg mišiča.

Ovisi i o tvojoj visini, konstrukciji i stilu borbe.


Visina mi je malo problem, imam samo 1.78, a stil mi je zaista čudan. Mogu boksati agresivno, na backfootu, ljevoruko (southpaw) i ortodoksno. Također, često miješam i izmjenjujem gardove. Konstrukcija mi je također prilično unikatna: mišićave ruke i donji dio nogu, debela bedra i čudnovati trbuh. Na gornjem djelu se naziru pločice, a na donjem se nalazi mali priručni šlaufić.
Spariram sa 2 različita lika: jedan je niži i nabildan (89 kg, 1.80), a drugi viši i debeljuškast (115 kg, 1.86).
Hvala Vam na savjetu.
corto33 Posted - 22/02/2022 : 19:18:04
quote:
Originally posted by Qwertz


Trebao bi mi savjet ako netko ima iskustva s borilačkim sportovima; je li bolje da ostanem na svojoj trenutnoj težini (84 kg; cruiserweight kategorija), izgubim još koju kilu za srednju kategoriju, ili da nabacim koju kilu mišića i budem u teškoj?
Ispričavam se na ovako dugom postu



To i neko ko ima iskustva teško savetuje ovako preko foruma.
Ako ti je 84 kg težina u kojoj se sada dobro osječaš i nije ti je teško održavati onda bi ti verovatno bilo lakše da se spustiš na 81 kg prije borbe nego da nabaciš još 10 kg mišiča.

Ovisi i o tvojoj visini, konstrukciji i stilu borbe.
Qwertz Posted - 20/02/2022 : 15:44:35
Evo, da se malo pohvalim. Skinuh malo više od 50 kila u zadnje 2 godine. 2 treninga na dan; kućna teretana, trčanje i boksački trening. Prvi cilj mi je bio spustiti se ispod 100 kg, ali nakon što sam to ispunio, treniram samo iz gušta.
Trebao bi mi savjet ako netko ima iskustva s borilačkim sportovima; je li bolje da ostanem na svojoj trenutnoj težini (84 kg; cruiserweight kategorija), izgubim još koju kilu za srednju kategoriju, ili da nabacim koju kilu mišića i budem u teškoj?
Ispričavam se na ovako dugom postu
Hercule Poirot Posted - 03/12/2021 : 15:58:39
quote:
Originally posted by tex2

Previše otkucaja imam, pijem tabletke već par godina, a uopće ne bi ni znao da nije doktorica provjeravala.



Žao mi je čuti. Aritmija zna biti psihički neugodna.
supermark Posted - 03/12/2021 : 12:40:59
E u tome je problem
Ne možeš ih odjebati, ako nikad nisi ni počeo
Ako odmah kreneš, do sljedece godine si ovisnik, pa za dvije godine odjebeš
tex2 Posted - 03/12/2021 : 11:56:36
Vjerovao ili ne to dvoje nikad nisam konzumirao!
lwood Posted - 03/12/2021 : 11:48:07
Odjebi kavu i duvan
tex2 Posted - 03/12/2021 : 10:51:13
Previše otkucaja imam, pijem tabletke već par godina, a uopće ne bi ni znao da nije doktorica provjeravala.
lwood Posted - 02/12/2021 : 21:49:29
https://hr.n1info.com/zdravlje/otkucaji-srca-koje-su-vrijednosti-normalne-i-kad-se-trebate-zabrinuti/
DiSkAcH Posted - 29/11/2021 : 15:26:46
quote:
Originally posted by supermark

quote:
Originally posted by lwood

quote:
Originally posted by DiSkAcH

Opa Supermarče, nisam znao da si profi.
Lako tako kad si najveći dio odradio tegleći Fibrine stripove po sajmovima. :P
Svaka čast i čestitke na drugom mjestu! ;)



A prije se još zna žalit kad bi ga markos išiba jer ne bi moga nosit a vidi ga sad.




Bila su to dobra vremena
Sad je prešao sa šibe na palicu



Hmmm....
supermark Posted - 29/11/2021 : 14:05:05
quote:
Originally posted by lwood

quote:
Originally posted by DiSkAcH

Opa Supermarče, nisam znao da si profi.
Lako tako kad si najveći dio odradio tegleći Fibrine stripove po sajmovima. :P
Svaka čast i čestitke na drugom mjestu! ;)



A prije se još zna žalit kad bi ga markos išiba jer ne bi moga nosit a vidi ga sad.




Bila su to dobra vremena
Sad je prešao sa šibe na palicu
supermark Posted - 29/11/2021 : 14:03:48
quote:
Originally posted by Poli


I to sto kazes. Ali kad su vec placeni... :D





A i ti daviš s nijansama...
lwood Posted - 29/11/2021 : 13:37:34
quote:
Originally posted by DiSkAcH

Opa Supermarče, nisam znao da si profi.
Lako tako kad si najveći dio odradio tegleći Fibrine stripove po sajmovima. :P
Svaka čast i čestitke na drugom mjestu! ;)



A prije se još zna žalit kad bi ga markos išiba jer ne bi moga nosit a vidi ga sad.
Poli Posted - 29/11/2021 : 13:25:30

I to sto kazes. Ali kad su vec placeni... :D


(ali iskreno, da imamo i kod nas u knjiznicama toliko stripova kao kod vas ili u Sr, neke stvari bi sigurno prvo isposudio, procitao pa se onda odlucio)

supermark Posted - 29/11/2021 : 12:41:57
Ma ajde, kao da ti treba baš svaki strip što te zanima...
Poli Posted - 29/11/2021 : 12:40:54

Aha! Znaci ti si krivac da su neke banane falile u kutiji. ;P
Odradio za taj dan, pa ne zelio vise tegliti duple primjerke. :D


supermark Posted - 29/11/2021 : 11:39:15
Markos mi je trener, a fibrni stripovi utezi
Ove godine mi je cardio bio među policama u fibrinom skladistu za vrijeme interlibera
Sve ti je jasno :)
DiSkAcH Posted - 29/11/2021 : 11:11:51
Opa Supermarče, nisam znao da si profi.
Lako tako kad si najveći dio odradio tegleći Fibrine stripove po sajmovima. :P
Svaka čast i čestitke na drugom mjestu! ;)

lwood Posted - 27/11/2021 : 20:21:50
Definitivno tribaš odjebat šta više ugljikohidrate i šećer. Pogotovo kruv.
Beva Posted - 27/11/2021 : 13:53:36
quote:
Originally posted by lwood

Jebeš trčanje beva,promini prehranu.



To sam pokušavao prije, trčanje mi (zasad) bolje ide.

Inače, ne mogu jesti kuhano ili pečeno meso, povraća mi se od toga, ribu također, tako da sam dosta ograničen s prehranom. Valjda nešto genetski, nisam nikad to mogao jesti. Zato jedem puno ugljikohidrata. Imam skoro 100 kila na 180 cm visine, ali sam građen kao ormar :D Evo vidi, slika nije baš novija ali i tad sam imao istu kilažu:



Većina prijedloga za zdravu prehranu koje nađem uključuju piletinu, ribu, plodove mora i slično što ne mogu ni pomirisati, a kad potražim neke vegetarijanske tu budu sastojci za koje sam jedva čuo :D Pa ću trčati, barem će mi se ramena malo suziti :D
lwood Posted - 27/11/2021 : 12:50:09
Jebeš trčanje beva,promini prehranu.
Oki Posted - 27/11/2021 : 12:45:22
Ovaj manji (drugi sa ljeve strane) mi izgleda kao jedan koji je 94-te išao samnom u razred u srednjoj, puklo ga bildanje u glavu, zapostavio školu, pa pao godinu…mislim da se prezivao nekako na F-možda Franjković?
Ali realno, ne vjerujem da bi se još bavio time sa 45 godina na grbači.
Cromwell Posted - 27/11/2021 : 11:17:58
quote:
Originally posted by Beva
...u dane kad sam silom prilika spriječen osjećam grižnju savjesti :D


...s ovime je već 90% posla riješeno.

quote:
Originally posted by anto

quote:
Originally posted by 1Euro
znam da jedine grudi na ovoj fotki mi se sviđaju ove:







Steroidi!!!

Supermarku svaka čast. Svatko tko je ikada podignuo nešto više od daljinskog, kebaba ili krigle pive zna da nije mačji kašalj ovak se istesati.
Beva Posted - 27/11/2021 : 10:31:34
quote:
Originally posted by supermark

@beva
Konstanta je najbitnija u ovakvim i sličnim sportovima. Tako da nemoj odustati i rezultati će se vidjeti.



Mislim da sam dosad već stvorio naviku trčanja, u dane kad sam silom prilika spriječen osjećam grižnju savjesti :D

Rezultati se već vide, više u izgledu nego na vagi. Dosta ljudi komentira da sam smršavio, mada je kilaža ostala skoro ista.

forum.stripovi.com © 2000-2002 Snitz Communications Go To Top Of Page
This page was generated in 0.08 seconds. Snitz Forums 2000