Vidin da je postalo strašno popularno bavit se yogom. U St je to izgleda posta totalni trend. Dobro,je da kasnimo u odnosu na neke druge gradove ,al šta se može. Kakvo je vaše mišljenje o yogi? Bavite li se možda yogom?
You stared at the abyss, you'll never rest in peace
Znam neke vježbe disanja koje sam počeo koristiti na faksu da smirim tremu pred ispit ili kada sam pod stresom, npr. sistem 3-3-3 ( 3 sekunde udisaj, 3 zadrźavanje daha, 3 izdisaj). Jogu ne praktikujem jer je protivna mojim vjerskim uvjerenjima.
u Sloveniji je popularan Pilates (ili je barem bio) nisam baš u toku,....znam da su neko vrijeme svi (pogotovo žene...) pričali non stop o pilatesu, za yogu nisu baš nešto....više za pilates. a ove godine je topic tema AVOKADO (ono voče....) toliko o tome koliko znam o vježbanju i zdravom životu,....nema ništa bolje od Pommes Frittes, meso na žaru i šetnja (kakav pilates, yoga ili avokado). to je za pi*ke
u Sloveniji je popularan Pilates (ili je barem bio) nisam baš u toku,....znam da su neko vrijeme svi (pogotovo žene...) pričali non stop o pilatesu, za yogu nisu baš nešto....više za pilates. a ove godine je topic tema AVOKADO (ono voče....) toliko o tome koliko znam o vježbanju i zdravom životu,....nema ništa bolje od Pommes Frittes, meso na žaru i šetnja (kakav pilates, yoga ili avokado). to je za pi*ke
Vidin da je postalo strašno popularno bavit se yogom. U St je to izgleda posta totalni trend. Dobro,je da kasnimo u odnosu na neke druge gradove ,al šta se može. Kakvo je vaše mišljenje o yogi? Bavite li se možda yogom?
Ja znam dosta ljudi koji se bave jogom, ali meni to ništa ne kaže, ne bih ni pokušao.
Kako si uspio povezati yogu i pilates sa avokadom, života ti? Uostalom, kako konzumiranje voća koje je jedno od najzdravijih na svijetu, naročito za muškarce, može biti za pi*ke, kao što ti kažeš?
Vidin da je postalo strašno popularno bavit se yogom. U St je to izgleda posta totalni trend. Dobro,je da kasnimo u odnosu na neke druge gradove ,al šta se može. Kakvo je vaše mišljenje o yogi? Bavite li se možda yogom?
Ja znam dosta ljudi koji se bave jogom, ali meni to ništa ne kaže, ne bih ni pokušao.
Ja znam par žena ali vidin da je postalo totalno in, u zadnju godinu dvi. Bar u našem gradu.
You stared at the abyss, you'll never rest in peace
Znam neke vježbe disanja koje sam počeo koristiti na faksu da smirim tremu pred ispit ili kada sam pod stresom, npr. sistem 3-3-3 ( 3 sekunde udisaj, 3 zadrźavanje daha, 3 izdisaj). Jogu ne praktikujem jer je protivna mojim vjerskim uvjerenjima.
Ma ,mislin da je to napuvano. Yoga na zapadu je prilagođena i reciklirana za zapadnjake. Mislin ima i viših stupnjeva al sumnjan da većinu ljudi koja se bavi s njom to i zanima.
You stared at the abyss, you'll never rest in peace
Vidin da je postalo strašno popularno bavit se yogom. U St je to izgleda posta totalni trend. Dobro,je da kasnimo u odnosu na neke druge gradove ,al šta se može. Kakvo je vaše mišljenje o yogi? Bavite li se možda yogom?
Ja znam dosta ljudi koji se bave jogom, ali meni to ništa ne kaže, ne bih ni pokušao.
Ja znam par žena ali vidin da je postalo totalno in, u zadnju godinu dvi. Bar u našem gradu.
Yoga u nasem gradu? Ne vidjeh to... Mozda prije droga... kao 'totalni in', ako je ikad i bilo 'out'...
Mislim da se yogom održava ili vraća gibljivost tijela i to je svakako za preporučiti, bez predrasuda tome pristupiti. Naravno da već i sama nekoliko godina imam želju probati yogu jer sam u nekim člancima pronašla preporuku za yogu, kao prevenciju nekih smanjenih sposobnosti, ajmo tako nazvati to, što dolazi s godinama proizvodnje našeg tijela. Jedva sam sad pronašla na internetu nešto što sam davno vidjela, a želim da svi probate. To su vježbe - test, da vidimo koliko smo još gibljivi. Probala sam, nije teško i svatko može napraviti tu vježbu sa slike, tako sam barem mislila i otkrila da sam pogriješila. Jednom sam se prilikom na poslu, u razgovoru na tu temu sjetila vježbe i pokazala ju drugima. Od 20-ak ljudi, ovu je vježbu uspjela odraditi samo kolegica, desetak godina mlađa od mene. Više nikome nije bila zabavna tema, kakvom je bila u početku. Pa evo .. možete sjedeći uz komp pokušati, nije potrebno ni ustati za ovo. Otkrijte koliko ste gibljivi i koliko vam je tijelo staro, onda možemo iznova o yogi i što ona jeste.
Jeste vidjeli kako se godine prišuljaju iza leđa i kad ne razmišljamo o tome.Ja i sad mogu moliti naopačke samo mi u desnom ramenu mrvicu šteka kad duže držim sklopljene ruke i kao da me hoće grč uloviti. Mislim da nam svima treba dobro razgibavanje.
laganica, treča sličica kao od šale (tu sam najprije pokušao) i uspio iz prve (pa tko to ne može!!!) onda sam išao na prvu sličicu i skoro uspio, sklopio ruke samo sam ih onda nekako na pola okrenuo,...mislim da ako bi pokušao još malo da bi i to uspio!!!!
Vidin da je postalo strašno popularno bavit se yogom. U St je to izgleda posta totalni trend. Dobro,je da kasnimo u odnosu na neke druge gradove ,al šta se može. Kakvo je vaše mišljenje o yogi? Bavite li se možda yogom?
Prakticiram yogu već par godina. U startu sam imao totalno kriv pogled i mišljenje kao i većina koja ima samo površno znanje i yogu isključivo gleda kroz nekakve vježbe.
Yoga nije religija, kako neki misle, a nije ni nekakav fitness. Najbliži opis bi bio stil ili način življenja, jer yoga obuhvaća jako puno različitih segmenata samo neki od njih su vježbe.
Yoga, eko/bio, kontraši, vegani i ostalo su stvarno trend zadnjih godina, na zapadu je to bio trend prije 20-30 god., ali unatoč tome to ne znači da nije nešto zanimljivo i vrijedno. Nije to za svakoga, ali je sigurno dobro za svakoga.
Osobno sam nekako slučajno krenuo s Yogom, imao sam ozljedu koljena na košarci, pa se to nekako saniralo i onda sam na treningu tajlandskog boksa dokrajčio to koljeno. Više nisam mogao vježbati, ma u biti jedva sam hodao, više skakao. U bolnici me naručili na MR za 18 mjeseci i najavili vjerojatnu operaciju. Usput sam negdje zakačio te yoga vježbe i krenuo s vježbanjem. Tek onda sam shvatio koliko sam imao površno i krivo mišljenje, pomalo i podcjenjivačko u stilu to je samo za curice.
Samo vježbanje se sastoji od jednostavnih i vrlo složenih vježbi, jednima je namjena rastezanje i jačanje fleksibilnosti, drugima balans, trećima jačanje "jezgre"... ukratko klasični fitness trening je p*zdarija u usporedbi sa ozbiljnim yoga vježbanjem. Prvih par treninga sam umirao, ali napredak je fascinantan.
Ono što je bitno je imati učitelja, jer to nije samo izvođenje vježbi i jako bitno je naučiti pravilno disati kako bi se disanje uskladilo sa pokretima.
Isto tako postoji puno vrsta Yoga vježbi, kao što su Ashtanga, Vinyasa... a samo izvođenje kompleksnih vježbi koje se sastoje od više elemenata se zove "flow" jer upravo tako te transformacije iz jedne u drugu tako i izgledaju.
Nakon tog početnog tko ima interesa može proučiti i ostale segmente Yoge, ja bi ih stvarno svakome preporučio.
Inače u ST-u imate vrhunskog yoga trenera, on prakticira Ashtangu.
Znam neke vježbe disanja koje sam počeo koristiti na faksu da smirim tremu pred ispit ili kada sam pod stresom, npr. sistem 3-3-3 ( 3 sekunde udisaj, 3 zadrźavanje daha, 3 izdisaj). Jogu ne praktikujem jer je protivna mojim vjerskim uvjerenjima.
Yoga nije religija, na svu sreću
A prakticiraš je sigurno svakodnevno, a da ni ne znaš, barem kroz razne vrste meditacija.
u Sloveniji je popularan Pilates (ili je barem bio) nisam baš u toku,....znam da su neko vrijeme svi (pogotovo žene...) pričali non stop o pilatesu, za yogu nisu baš nešto....više za pilates. a ove godine je topic tema AVOKADO (ono voče....) toliko o tome koliko znam o vježbanju i zdravom životu,....nema ništa bolje od Pommes Frittes, meso na žaru i šetnja (kakav pilates, yoga ili avokado). to je za pi*ke
E moj dragi Euro, ti si sve uspio pomiješati u samo par rečenica.
Pilates je vrsta fitnessa ili vježbi, nema previše veze s Yogom. Avokado je namirnica, hrana, iznimno dobra za organizam radi svojih dobrih masnoća. Mi ovdje na moru imamo maslinovo ulje, ali dobro je i malo ubaciti avokada u prehranu.
A ovo drugo za papanje je super, samo čekaj da te stignu godine pa sa 50 izgledaš kao da imaš 70 i misliš se zašto nemam volje i energije... tijelo je tvoj hram pa ga tako treba i tretirati, što ne znači da se ne može tu i tamo uživati u ćevapima. Znam ja da ti malo podbadaš
Yoga
Posted - 25/10/2019 : 05:41:38
.jpg)
.jpg)
.jpg)
)
samo mi u desnom ramenu mrvicu šteka kad duže držim sklopljene ruke i kao da me hoće grč uloviti.
