| Author |
 Topic  |
|
Mrkva
Senior Member
1184 Posts
Member since 11/09/2016 |
 Posted - 13/01/2017 : 08:34:17
|
Pridruzit cu se ovome, iako nisam debela, zbog, kako diskach kaze, "fiskulture". Od danas opet krecem na plivanje i ici cu, recimo, dva puta tjedno. Sve vise od toga bilo bi nerealno ocekivanje.
Jako me iznenađuje koliko puno vas ima vise od 1,90. Ja nikad nisam uspjela narasti do 1,60, iako su mi svi obecavali da cu prebaciti. Trenutacno imam 47 kila, ali kad sam bila alkoholicarka, znalo je biti i 54. |
Edited by - Mrkva on 13/01/2017 08:35:34 |
 |
|
|
vešmašina
Average Member
599 Posts
Member since 12/10/2013 |
|
|
Mrkva
Senior Member
1184 Posts
Member since 11/09/2016 |
|
|
vešmašina
Average Member
599 Posts
Member since 12/10/2013 |
|
|
ivanl
Advanced Member
Croatia
15796 Posts
Member since 24/04/2012 |
Posted - 13/01/2017 : 09:04:48
|
Odlična pisma...
Inaće, ja variram u kilaži. Pošto se bavim dugotrajno fizički zahtjevnimm poslom, kad ga obavljam mršavim, a kad se vratim doma (a i stojim dugo doma), onda susjedi ne vide od dima s mojih gradela, pa shodno tome raste i kilaža... sad sam 1,90 i 110. A i puno craft piva ne pomaže mršavljenju. No neka...jednom se živi, prijatelji... |
Los cukar na fritulama! |
|
|
|
bagi
Advanced Member
.jpg)
Bosnia and Herzegovina
3840 Posts
Member since 29/12/2002 |
Posted - 13/01/2017 : 09:20:14
|
quote:
Originally posted by manhunter
Ali evo, pridružujem se mladji.
186cm i 105kg je čak i za moje pojmove previše. Imam malo opravdanje što uzimam neke lekove kojima je negativno to što utiču na debljanje, ali nije izgovor.
Ne krećem se dovoljno, od sporta jedino što radim je tenis svake subote i lagana šetnja nedeljom.
A najgore mi je od svega što mogu da ne jedem čitav dan, ali moram da dobro večeram...
Lijekovi što utiču na kilažu?
Znači,psihički labilan. Kao takav trebao bi dati otkaz na moderatorsko mjesto jer nisi sposoban donositi sud u takvom stanju...
Inače,ja sam u zadnjih tri mjeseca skinuo 10 kg. Pokušavao sam odavno ali nije išlo no kad je muka natjerala ide pa ide...Sad sam na 98 kg pri 190 cm nizine...Još da skinem 5-6 kg bio bih zadovoljan... |
Wtf?
|
Edited by - bagi on 13/01/2017 09:21:14 |
|
|
|
Dukidule
Advanced Member
Chile
4039 Posts
Member since 20/05/2014 |
Posted - 13/01/2017 : 09:23:16
|
quote:
Originally posted by Mrkva
Pridruzit cu se ovome, iako nisam debela, zbog, kako diskach kaze, "fiskulture". Od danas opet krecem na plivanje i ici cu, recimo, dva puta tjedno. Sve vise od toga bilo bi nerealno ocekivanje.
Jako me iznenađuje koliko puno vas ima vise od 1,90. Ja nikad nisam uspjela narasti do 1,60, iako su mi svi obecavali da cu prebaciti. Trenutacno imam 47 kila, ali kad sam bila alkoholicarka, znalo je biti i 54.
Eto, ja onda k'o patuljak u redovima ovih hobi basketaša.
P.S. Alko si ono u zadnjoj rečenici ozbiljno napisala, danas si već "clean", ili? |
Za koga ja navijam samo je moja stvar.
A ljubav je jedna, jedina... |
|
|
|
mladjo
Advanced Member
.jpg)
Croatia
20013 Posts
Member since 15/04/2007 |
Posted - 13/01/2017 : 09:32:26
|
Bravo narode, super je što vas toliko ima!
Idemo onda skinuti kile i biti najmršavija subkultura u državi!
Inače, jutros sam stao na vagu - 95.5 kila
A visko sam 176. Jao leleeeee....
Ok, nije da se pravdam ali ima tu i mišića tako da...
Ali deset kila minimum moram skinuti.
inače, dok sam vježbao (prije deset godina sam stao) bio sam dobar. 120 na benču, bučice od 25 kila...Eh, stara dobra vremena. A prije teretane sam se bavio atletikom, 100 metara sam trčao. Naravno, ne očekujem da se vratim u najbolju formu ali ipak jedno deset kila bi trebao smršaviti.
P.S. Evo gladan sam. I kaj sad?
A inače ni ne jedem ujutro. Treba izdržati... |
COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero
|
|
|
|
King Warrior
stripovi.com suradnik
22331 Posts
Member since 10/11/2007 |
Posted - 13/01/2017 : 09:36:09
|
quote:
Originally posted by izivko
Žena predobro kuva, ona je kriva.
Podsjecas me na jednog mog strica. Prejeo se jednom i ozbiljno napao zenu, rekao joj: "Djubre jedno, ne samo da si napravila ono sto ja najvise volim, vec si cak to napravila bolje nego ikada prije!" |
|
|
|
mladjo
Advanced Member
Croatia
20013 Posts
Member since 15/04/2007 |
Posted - 13/01/2017 : 09:38:28
|
quote:
Originally posted by DiSkAcH
Ja se slazem da trebate i smanjit/eventualno promjenit prehranu i obavezno vjezbat.
Fiskultura u bilo kakvom obliku je bolja od nikakve ;)
Ja vam mozda i nisam neki primjer, ali sam jako zadovoljan 176/177cm (hebemu ne sjecam se :D :D ) i cca65kg. Kazu mi uzivo da bi trebao vise jest, tj da bi trebao dobit kg, ali nedam se ja :)
Ugl. sretno decki ! ;)
EDIT: sad vidim, spominje se i pusenje....to sam prestao jos 2003-e.
Pusio sam od 14-e godine. 
Ti otvori topic Forumaši kreću na debljanje :D
Eto v eć vas ima dvoje - ti i Tinton :D |
COUNT ZERO INTERRUPT
an interrupt of a process decrements a counter to zero
|
|
|
|
Mrkva
Senior Member
1184 Posts
Member since 11/09/2016 |
Posted - 13/01/2017 : 09:48:22
|
quote:
Originally posted by Dukidule
P.S. Alko si ono u zadnjoj rečenici ozbiljno napisala, danas si već "clean", ili?
Ma joj, gadna priča, a i offtopic je, morat ću nešto dodati da ne bude (obećala sam mladji da do početka škole neću offtopic).
Nisam skroz "clean", borim se. Dugogodišnja sam sa sporom progresijom (počelo je oko 2012. onako momački), ali puno je lakše otkako sam "izašla iz ormara" pa me obitelj i prijatelji mogu kontrolirati tu i tamo. Nisam si uprskala zivot, bila sam visokofunkcionalna (EDIT: visokofunkionirajuca) ali definitivno mi to nije trebalo.
Ontopic: Sve kolegice u zbornici su na nekoj LCHF dijeti i izgubile su sigurno sto kila zajedno. Znam otprilike da je to nezdravo i da se svodi na ogroman unos masti, ali ljudi se kunu da je učinkovito.
EDIT 2: Dobro Dule, jel znaš ti šta je 187 cm? Za mene ste vi svi Enti. |
Edited by - Mrkva on 13/01/2017 10:16:08 |
|
|
|
nedim__
New Member
Bosnia and Herzegovina
122 Posts
Member since 25/12/2014 |
|
|
paro
stripovi.com suradnik
Croatia
8585 Posts
Member since 30/03/2005 |
Posted - 13/01/2017 : 10:15:39
|
quote:
Originally posted by lwood
ne,iman veću gustoću.
dosta rulje mi i ne viruje da iman toliku kilažu. 
lwoode, ne pretjeruj.
Izgledaš ko slon.
 |
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
|
|
|
|
lwood
Advanced Member
Colombia
47303 Posts
Member since 09/12/2005 |
Posted - 13/01/2017 : 10:26:42
|
quote:
Originally posted by paro
quote:
Originally posted by lwood
ne,iman veću gustoću.
dosta rulje mi i ne viruje da iman toliku kilažu.
lwoode, ne pretjeruj.
Izgledaš ko slon.
ljubomoran si jerbo san zgodniji. |
depresivni iskompleksirani primitivac i nadrkana budala kojeg financira stari i koji sa skoro 50 godina nema ni žene ni posla.Pa naravno da je ljut na sve, a narocito na one koji su uspješni.
|
|
|
|
Beva
Advanced Member
Bosnia and Herzegovina
6138 Posts
Member since 04/06/2007 |
Posted - 13/01/2017 : 10:29:18
|
Visok sam 180 cm i sredinom osmog mjeseca sam imao 103 kg. Kako nisam od puno vježbanja, odlučio sam gladovati i zacrtao sam cilj od 80 kg do nove godine. Uspio sam spasti na 88 kg i sad sam na tome jedno mjesec i pol, dva.
Tih dva-tri mjeseca sam se uspio držati prehrane koju ne preporučujem nikome, ali meni je upalilo.
Ujutro bih samo popio jedan Fit od Dukata (tete u Konzumu su prvo mislile da kupujem ženi, sad su navikle:D):
Nakon posla bih normalno ručao, oko 16:30 i to je to.
Otprilike jednom tjedno, kad ne bih mogao izdržati, jeo bih na poslu oko 10.
Sad mi je režim Fit ujutro, doručak na poslu i ručak poslije posla, i ostajem na 88 kg. S tim da sam dosta ovisan o čokoladicama i sličnim glupostima, pa poslije ručka u pravilu pojedem nešto slatko. Da opet izbacim doručak na poslu i slatkiše, mislim da bih u par mjeseci došao i do 80, ali sad mi nije žurba. |
Jubilarni Polo 10!http://forum.stripovi.com/topic.asp?TOPIC_ID=51213 |
|
|
|
bluefield
Average Member
Czech Republic
936 Posts
Member since 22/01/2011 |
|
|
hrvoje23
Senior Member
Croatia
2174 Posts
Member since 23/09/2005 |
|
|
paro
stripovi.com suradnik
Croatia
8585 Posts
Member since 30/03/2005 |
Posted - 13/01/2017 : 11:15:00
|
quote:
Originally posted by mladjo
Imam 10 - 12 kila viška koje moram skinuti.
Mladjo tebi je (ko i meni na kraju krajeva) čini se najveći problem jojo efekt. Zapneš, skineš kile ali onda se opet opustiš i paf.
Znam po sebi kad sam bio skinuo 12 kila i nekoliko mjeseci kasnije isti vrag.
A što se dijete tiče, znaš i sam- izbacit kruh, majonezu, pivu i ostalo smeće i znojit se ko prasac. |
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
|
|
|
|
KRAS
Advanced Member
.jpg)
Slovenia
7774 Posts
Member since 18/05/2003 |
Posted - 13/01/2017 : 11:32:47
|
| 190 cm i 90 kg.Ja bi se volio udebljat ali nemogu nikako a zderem za trojicu...inace podrzavam druga mladju u slabljenju..nema nista gore od onakvog podbradka.jbt ko alfred hickok |
|
|
|
DiSkAcH
Advanced Member
Croatia
6314 Posts
Member since 05/12/2016 |
Posted - 13/01/2017 : 11:36:22
|
Secer i zasecerenu cugu isto izbacit, ja sam se toliko naviknu na caj i kavu bez secera, da mi je zasladjeno bljutavo jer ne osjetim vise uopce ono sto pijem, nego samo secer.
Ali nadoknadjujem ja secer kroz druge oblike, domaci med npr, voce...mmm nema mi bolje od frapea od banane, zlice meda i hladnog mlijeka :D |
-Hi Honey, did you miss me?
-With every bullet so far... |
|
|
|
KRAS
Advanced Member
Slovenia
7774 Posts
Member since 18/05/2003 |
|
|
Caleb
Advanced Member
.jpg)
Greece
16466 Posts
Member since 01/07/2008 |
Posted - 13/01/2017 : 11:46:39
|
Nije fora ne doruckovati. Tu se ljudi uglavnom zajebu, a jos, ako ostaju kasno nocu, tad psiha dolazi do izrazaja i krenes da rovaris po frizideru. To je pogubno.
Za dorucak, uglavnom, izblendam sve moguce pahuljice koje imam (razane, jecmene, integralne, ovsene, sojine), dodam bananu ili med, malo semenki, golica, kokosa, mozda koju smrznutu jagodu/malinu i sve prelijem mlekom.
Rucak najnormalniji. Za veceru, neka vocka, mozda i kuvano jaje...
Morate jesti ujutro, ne trpeti. I ne kasno lezati, jer r=tada proradi apetit.
FIzicka aktivnost je moranje.. setnja, trcanje, bajs, bilo sta..bice tesko u pocetku, ali kada prodje taj period privikavanja tela i pshihe, posle ce biti zadovoljstvo raditi to.
BItan je kontinuitet, budite uporni, jer, ako napreavite pauzu dva-tri dana, toce se posle pretvoriti u nedeljudana i tako dalje, a onda se vracate na nulu.
Znam da nisam ovime otkrio toplu vodu.  Samo budite uporni. |
Preveo: Goran Krickovic, Tekst interpretirali: Ljubiša Bacic, Nada Blam, Miroslav Bijelic, Vlastimir Ðuza Stoiljkovic i Nikola Simic, Magnetoskop: Miroslav Nikolov, Ton majstor: Rihard Merc, Realizacija: Slavko Tatic
https://www.youtube.com/watch?v=TkE5VYffiR0
|
|
|
|
raic1922
Senior Member
Croatia
1388 Posts
Member since 05/07/2014 |
Posted - 13/01/2017 : 11:48:16
|
quote:
Originally posted by mladjo
Ti otvori topic Forumaši kreću na debljanje :D
Eto v eć vas ima dvoje - ti i Tinton :D
+1 |
|
|
|
Lorda
Average Member
Croatia
658 Posts
Member since 07/11/2002 |
Posted - 13/01/2017 : 11:49:48
|
Ovo što Paro kaže; to vam je jo-jo efekt! Besmisleno je ići na rigorozne dijete jer će se kilogrami odmah vratiti čim odustanete od dijete. A to će se dogoditi kad vam prije ili kasnije dosadi gladovati ili čim dođu neke fešte ili praznici. Onda od toga nema ništa, samo opetovane frustracije...
Tijelo će mršavjeti jer nema izbora,tom ekstremnom dijetom ne unosite dovoljno kalorija i čim počnete normalno jesti tijelo će skužiti da je sada vrijeme da se energija maksimalno pohranjuje u slučaju da opet nastane režim gladi...
Jednostavno morate promijenti prehrambene navike; što manje UH a što više proteina i zdravih masti. Znači zbogom kruh i tjestenine, slatkiši i cuga (prazne kalorije) a jesti što više povrća i neprerađenog mesa... Jasno da je najfinija hrana ona koju najmanje smijete jesti. I tu u početku treba biti rigorozan a kasnije malo po malo opet dodavati i hranu koja se "ne smije" jesti.
Plus bilo bi dobro da se vježba, mršavljene će biti lakše... Ako vam se ne da u teretanu bar trčanje a onima kojim se niti to ne da, idite na posao pješke; recimo 5 km se prijeđe u laganih 45 min šetnjice...A i uštedjet ćete za gorivo!
Znam da sada otkrivam toplu vodu ali eto mala podrška za one koji kreću na dijetu.
PS
Ja sam tako skinuo oko 10 kg u godinu dana (znači max 1 kg mjesečo), možda bi i bilo više da nisam nabio nešto mišića odlazeći u teretanu... |
|
|
|
KRAS
Advanced Member
Slovenia
7774 Posts
Member since 18/05/2003 |
|
|
Topic |
|
13.01.2017. - forumaši kreću na dijetu
