| Author |
 Topic  |
|
supermark
stripovi.com suradnik
(1).jpg)
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
 Posted - 22/10/2020 : 13:15:00
|
Tako nesto sam i očekivao
On doruckuje ujutro (jaja i slaninu), jede prije meča nešto lagano
Meč je u ovom slučaju počeo u 14.30, oduži se par sati, pa jede, naravno, poslije meča
U svakom slučaju, to je više od 8h između prvog i zadnjeg obroka kako IF zagovara |
 |
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
Posted - 22/10/2020 : 13:18:23
|
Ali moja poanta je isto bila i ta da se ne možemo mjeriti sa tim vrhunskim profesionalnim sportašima
Đoković iza sebe ima brdo ljudi koji brinu i svakom njegovom koraku, promjeni, napretku ili nazadovanju
Isto tako, ima hrpu vremena na raspolaganju, a i količina antikataboličkih steroida koju uzimaju nije na odmet
U svakom slučaju, njihovi režimi nisu za nas smrtnike :) |
|
|
|
ReemCP
stripovi.com suradnik
Croatia
12497 Posts
Member since 03/01/2018 |
Posted - 23/11/2020 : 20:44:13
|
U polleo sportu je danas počela akcija, countdown odbrojava 7 dana trajanja akcije.
Po meni se ovo super isplati: https://polleosport.hr/1st-whey-2270-g-akcija-5x-woppers-break-21-5-g-gratis
Znači, bio sam prošlu subotu u konzumu, 908 g dođe oko 205 kn. Što bi značilo da 1800 g dođe oko 410 kn. Ovdje za 330 kn imate 2270 g + ovih 5 čokoladica, a onda ste mirni pa sigurno 6 mjeseci. Čim sam vidio, nisam uopće dvoumio, naručio sam si okus chocolate jaffa.
 |
"everybody's got a plan until they get hit"
|
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
|
|
ReemCP
stripovi.com suradnik
Croatia
12497 Posts
Member since 03/01/2018 |
Posted - 23/11/2020 : 21:01:25
|
Čega, wheya, jel? Lako ti je kad imaš "vezu"  Da si frend, mogao si i meni pomoći, povezati me pa da i jeftinije prođem.
Sjećam se dok sam živio u Zg-u, tamo u prošlom desetljeću, znali smo, dok je bio nekadašnji Helix (u Vlaškoj, u onom prolazu), dobiti akciju proteina onih kojima je istekao ili koji su bili blizu istjecanja roka Kupovale su se one kante koje su bile skoro kao dimenzije kanti od jupola. |
"everybody's got a plan until they get hit"
|
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
|
|
emirem
Advanced Member
10753 Posts
Member since 18/01/2010 |
Posted - 23/11/2020 : 22:48:09
|
quote:
Originally posted by ReemCP
Kupovale su se one kante koje su bile skoro kao dimenzije kanti od jupola.
Kod mene teretana zatvorila garderobu i tuseve,vele moram doci obucen za trening. Velim na dva stupnja celzija u sorcu???!!
Mah, od cetvrtka ionako zatvaraju sve, bar imam masazu u srijedu kod jolie madammoiselle. Malo me ledja fakaju. |
"Kompromisi u kolekcionarstvu su one stvari koje ce ti omoguciti da dozivis starost sa pozamasnom ustedjevinom!" |
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
|
|
nenno
Advanced Member
.jpg)
Croatia
3054 Posts
Member since 15/08/2003 |
Posted - 09/01/2021 : 09:58:54
|
quote:
Originally posted by supermark
Prijatelj isprobao novu kameru pa sad imam fotosession sa zadnjeg treninga
vidi bicu.... ko u ministra Marića |
„And I know what I want….When the timing is right…Then I'll take what is mine…I am the clansman“
"...gdje god da te život nosi, uvijek moraš znati 'ko si..." |
|
|
|
DiSkAcH
Advanced Member
Croatia
6056 Posts
Member since 05/12/2016 |
Posted - 09/01/2021 : 10:02:56
|
quote:
Originally posted by nenno
quote:
Originally posted by supermark
Prijatelj isprobao novu kameru pa sad imam fotosession sa zadnjeg treninga
vidi bicu.... ko u ministra Marića
 |
-Hi Honey, did you miss me?
-With every bullet so far... |
|
|
|
kiky
stripovi.com suradnik
7309 Posts
Member since 17/07/2003 |
Posted - 09/01/2021 : 12:06:19
|
| teretane nam ostaju zatvorene do kraja mjeseca... iako i nakon toga ništa nije sigurno. zbog lockdowna šest tjedana nisam trenirao i to se itekako vidi na meni. jedino mi intermittent fasting, kojega se uredno držim, nekako održava figuru i taj intermittent fasting će mi pomoći da se što prije vratim u formu jednom kada se teretane ponovno otvore. |
|
|
|
brni
Advanced Member
.jpg)
Croatia
10434 Posts
Member since 18/06/2009 |
Posted - 09/01/2021 : 14:35:57
|
quote:
Originally posted by kiky
teretane nam ostaju zatvorene do kraja mjeseca... iako i nakon toga ništa nije sigurno. zbog lockdowna šest tjedana nisam trenirao i to se itekako vidi na meni. jedino mi intermittent fasting, kojega se uredno držim, nekako održava figuru i taj intermittent fasting će mi pomoći da se što prije vratim u formu jednom kada se teretane ponovno otvore.
Pa sta fali treningu kod kuce, triba ti samo vlastita tezina ili set bucica..ja sam uvik ima bolje rezultate sa treningom kod kuce i ustedim masu vrimena.. |
"Clark Kent je Supermanova kritika covjecanstva" |
Edited by - brni on 09/01/2021 14:36:25 |
|
|
|
Cromwell
Advanced Member
Croatia
4112 Posts
Member since 10/09/2011 |
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
Posted - 09/01/2021 : 15:06:01
|
quote:
Originally posted by kiky
teretane nam ostaju zatvorene do kraja mjeseca... iako i nakon toga ništa nije sigurno. zbog lockdowna šest tjedana nisam trenirao i to se itekako vidi na meni. jedino mi intermittent fasting, kojega se uredno držim, nekako održava figuru i taj intermittent fasting će mi pomoći da se što prije vratim u formu jednom kada se teretane ponovno otvore.
Pazi da se ne prebildaš zbog IFa :P |
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
|
|
Cromwell
Advanced Member
Croatia
4112 Posts
Member since 10/09/2011 |
Posted - 09/01/2021 : 15:29:49
|
Bučice naravno, pitam jer vidim da je ova jedna ploča homemade.
Fino fino, ja sam na desetki već neko vrijeme ali isto planiram na dvanaesticu uskoro |
Bok, kako si.
|
|
|
|
sumohrvat
Advanced Member
3999 Posts
Member since 22/11/2004 |
Posted - 09/01/2021 : 15:56:56
|
| Ja sam u Polleu kupio dvije šipke, girju od 20 kg, šipku za zgibove, one rukohvate za sklekove, jedno 100 kg utega i posudio iz teretane girju od 32 kg u bučice od 22,5 kg tako da osim čučnja i mrtvog dizanja mogu odradit kompletan trening u sobi u donjim gaćama. Još odem trčat 10 km i bacim se u more otplivat malo i dobro je... Od teretane mi jedino fali ergometar |
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
Posted - 09/01/2021 : 17:00:27
|
quote:
Originally posted by Cromwell
Bučice naravno, pitam jer vidim da je ova jedna ploča homemade.
Fino fino, ja sam na desetki već neko vrijeme ali isto planiram na dvanaesticu uskoro
većina tih ploča su homemade
ukupno doma imam oko 150kg utega
te iza (3 sive i crvena) imaju po 12kg
inače biceps curl radim sa 17,5kg
ali hammer curl odradim na kraju, malo odradim tako i podlakticu, sa nešto manjom kilažom od 12.5kg
|
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
Posted - 09/01/2021 : 17:03:29
|
quote:
Originally posted by sumohrvat
Ja sam u Polleu kupio dvije šipke, girju od 20 kg, šipku za zgibove, one rukohvate za sklekove, jedno 100 kg utega i posudio iz teretane girju od 32 kg u bučice od 22,5 kg tako da osim čučnja i mrtvog dizanja mogu odradit kompletan trening u sobi u donjim gaćama. Još odem trčat 10 km i bacim se u more otplivat malo i dobro je... Od teretane mi jedino fali ergometar
dobra neka teretana kad posuđuju utege :) |
|
|
|
stripofil
Senior Member
Croatia
1687 Posts
Member since 15/10/2010 |
Posted - 09/01/2021 : 17:48:43
|
quote:
Originally posted by brni
quote:
Originally posted by kiky
teretane nam ostaju zatvorene do kraja mjeseca... iako i nakon toga ništa nije sigurno. zbog lockdowna šest tjedana nisam trenirao i to se itekako vidi na meni. jedino mi intermittent fasting, kojega se uredno držim, nekako održava figuru i taj intermittent fasting će mi pomoći da se što prije vratim u formu jednom kada se teretane ponovno otvore.
Pa sta fali treningu kod kuce, triba ti samo vlastita tezina ili set bucica..ja sam uvik ima bolje rezultate sa treningom kod kuce i ustedim masu vrimena..
+1
Uze mi riječ iz usta. Kao da je dozvoljeno trenirati jedino u teretani. Odradiš doma trening ili izađeš vani na zrak i vježbaš. |
|
|
|
sumohrvat
Advanced Member
3999 Posts
Member since 22/11/2004 |
Posted - 09/01/2021 : 18:05:57
|
quote:
Originally posted by supermark
quote:
Originally posted by sumohrvat
Ja sam u Polleu kupio dvije šipke, girju od 20 kg, šipku za zgibove, one rukohvate za sklekove, jedno 100 kg utega i posudio iz teretane girju od 32 kg u bučice od 22,5 kg tako da osim čučnja i mrtvog dizanja mogu odradit kompletan trening u sobi u donjim gaćama. Još odem trčat 10 km i bacim se u more otplivat malo i dobro je... Od teretane mi jedino fali ergometar
dobra neka teretana kad posuđuju utege :)
Čuo sam da je dosta teretana tako napravilo. Ok, ne sigurno svakom padobrancu koji je možda jednom navratio u gym. Ali ako ideš dovoljno dugo, stalni si član. Zašto ne... |
|
|
|
zeljko
Advanced Member
Bosnia and Herzegovina
17660 Posts
Member since 02/08/2002 |
Posted - 09/01/2021 : 18:07:57
|
Ja bas danas nakon 4 mjeseca se vratio
Sjevo rame na pec dec level 15
Barem mialim da je to
Evo sad sam na 5/20
Pa cemo vidjeti
Kod nas sve radi |
Utabanim stazama ocaja! |
|
|
|
xilrion
Senior Member
.jpg)
Croatia
2974 Posts
Member since 16/12/2010 |
Posted - 09/01/2021 : 18:54:14
|
quote:
Originally posted by stripofil
quote:
Originally posted by brni
quote:
Originally posted by kiky
teretane nam ostaju zatvorene do kraja mjeseca... iako i nakon toga ništa nije sigurno. zbog lockdowna šest tjedana nisam trenirao i to se itekako vidi na meni. jedino mi intermittent fasting, kojega se uredno držim, nekako održava figuru i taj intermittent fasting će mi pomoći da se što prije vratim u formu jednom kada se teretane ponovno otvore.
Pa sta fali treningu kod kuce, triba ti samo vlastita tezina ili set bucica..ja sam uvik ima bolje rezultate sa treningom kod kuce i ustedim masu vrimena..
+1
Uze mi riječ iz usta. Kao da je dozvoljeno trenirati jedino u teretani. Odradiš doma trening ili izađeš vani na zrak i vježbaš.
upravo tako. 90% sprava u teretani je suvišno. nikad mi nije bilo jasno da ljudi nekome drugom daju novce da bi oni vježbali. a sve mogu doma. |
https://xilrion.deviantart.com/ |
|
|
|
supermark
stripovi.com suradnik
Croatia
29540 Posts
Member since 06/02/2007 |
Posted - 09/01/2021 : 19:08:14
|
Pa uvijek su bolji uvjeti u teretani
Tesko je doma imati dovoljno kila utega za neki kvalitetniji napredak
Ja i sumo sa svojih 100-150kg utega smo iznimke
Tako da i od mene plus za teretanu
Doma vježbam samo kad moram |
|
|
|
kiky
stripovi.com suradnik
7309 Posts
Member since 17/07/2003 |
Posted - 09/01/2021 : 19:15:11
|
joj daj molim vas! kakva gomila gluposti! što je to suvišno u teretani? ja imam sjajnu teretanu, sjajne sprave koje sjajno pogađaju ono što želim napraviti + odličnog trenera i savjetnika i nekoga tko me stalno podupire u onome što želim napraviti od sebe.
NE MOŽEŠ doma sve napraviti što možeš u teretani! ni približno sa istim rezultatom kao u teretani! to vam govore oni youtube bilderi koji prvo odrade trening u teretani a onda za vas snime nekoliko vježbi, bez majice, u dnevnom boravku da vam kažu da se može i bez utega...
vi vježbajte gdje želite, ja čekam otvaranje teretana, jer ono što ja želim napraviti od sebe (opet ponovno) ne mogu u dnevnom boravku.
|
|
|
|
Topic |
|
Fitness ili ostati u formi
